薄毛で、坊主にしたいけれども不安があるという方もいるのではないでしょうか？
薄毛の人が坊主にする前に知っておくべきことや坊主のメリット、手入れの方法を紹介します。薄毛の人が坊主になることは、自信を得て男性的な印象を与えるメリットがありますが、手入れが難しくにおいの問題もあります。
この記事では、薄毛の人が坊主にする前に知っておくべきことや自分に似合う坊主の形を見つける方法、坊主にするメリットとデメリットを紹介します。ぜひ、最後まで読んでください。
目次
- 薄毛の人が坊主にする前に知っておくべきこととは？
- 薄毛の人が坊主にする前に確認することとは？
- 薄毛の人が坊主にした後はどうすればいい？
- 薄毛の人が坊主にした後に気を付けたい頭皮トラブルとその対処法とは？
- まとめ
薄毛の人が坊主にする前に知っておくべきこととは？
薄毛の人が坊主にする前に知っておくべきことには、どのようなことがあるでしょうか。
ここでは、薄毛の人が坊主にする前に知っておくべきことを3つ紹介します。
- 自分に似合う坊主の形を見つけるにはどうすればいい？
- 薄毛の人が坊主にするメリットとは？
- 薄毛の人が坊主にするデメリット
以下で、1つずつ詳しく説明します。
自分に似合う坊主の形を見つけるにはどうすればいい？
自分に似合う坊主の形を見つけるにはどうすればいいでしょうか。
ここでは、自分に似合う坊主の形を見つける方法を2つ紹介します。
- 自分の顔、頭の形を知る
- 徐々に短く坊主の長さを短くする
自分の顔、頭の形を知る
自分の顔、頭の形が、坊主が似合う顔、頭の形か確認しましょう。
一般的に、頭が「丸みのある形」なら坊主は似合い、「後頭部が平ら気味で絶壁頭」の場合は坊主は似合わないことが多いと言われています。しかし、頭の形は短めにカットすれば目立ちますが、長めならスタイリングすればカバーできるので、自分の頭の形に合わせた長さにカットするということも大切です。長さ10mm以下だとスタイリングできないことが多いため、後頭部が平ら気味の方は避けた方が良いでしょう。また短すぎるのは、仕事によっては不適切な場合もあるので、与える印象、頭の形などを考えて、自分に適切な長さに切ることが大切です。
また顔は「輪郭が四角」だと坊主は似合い、「あごが小さい」と坊主は似合わないと言われています。あごが小さい人が坊主にすると、老けた感じになってしまうからです。
徐々に短く坊主の長さを短くする
坊主の長さを徐々に短くすれば、周りの人たちからもスムーズに受け入れられるでしょう。
「坊主」と呼ぶ髪の毛の長さに定義はありませんが、通常、1cm以下を「坊主」と呼ぶことが多いようです。また、ツーブロック、ベリーショート風の坊主など、いわゆる「オシャレ坊主」もありますが、一般的には均一に短くする「丸坊主」を言います。坊主は長さを1mm単位で調節できます。
薄毛の人が坊主にするメリットとは？
薄毛の人が坊主にするメリットにはどのようなことがあるでしょうか。
ここでは、薄毛の人が坊主にするメリットを3つ紹介します。
- テストステロン値が上がる
- より男性的に見られるようになる
- 自信があるように見える
以下で、1つずつ詳しく説明します。
テストステロン値が上がる
坊主の男性のテストステロン値は、毛量が平均的な男性よりも高いことが分かっています。
テストステロンは男性ホルモンの一種で、骨や筋肉の形成に大きく関わっています。さらに、最近の研究で、性格や社会性に影響を及ぼすことも明らかになりました。つまり坊主にすると、坊主にする以前より、大胆で勇敢な、決断力のある、男らしい振る舞いができるようになるというわけです。
より男性的に見られるようになる
外国の研究ですが、坊主の男性は髪がたくさんある男性と比較して、「より男性的に見られるようになる」という報告があります。テストステロン値が上がっているので、身体からも、行動からもにじみ出るのでしょう。
自信があるように見える
髪がたくさんある男性から坊主の男性まで、いろいろなヘアスタイルの男性の写真で「男性の自信と優越感」について評価したところ、「自信がある」「優越感がある」と評価されたのは、坊主の男性の写真だったと言われています。
髪がなくても平穏・平和な心でいて、自己肯定感と優越感が顔ににじみ出ていることが関係しているのではないでしょうか。
薄毛の人が坊主にするデメリット
薄毛の人が坊主にするデメリットには、どんなものがあるのでしょうか。
ここでは、薄毛の人が坊主にするデメリットを3つ紹介します。
- 手入れが難しい
- 頭皮のにおいが気になる
- 怖い印象を持たれることがある
以下で、1つずつ詳しく説明します。
手入れが難しい
普通は床屋や美容院で月に１回くらい髪の毛を切る人が多いのではないでしょうか。坊主にすると、ちょうどいい長さに保つのが難しく、自分で手入れを考える人も多いでしょう。
床屋では髪の毛の他に、耳の中や髪の毛以外の頭周りのムダ毛もお手入れしてくれるのですが、そういったムダ毛も自分で手入れしなければならず、良い状態に保っておくのは手間が掛かります。
自分で丁寧に顔剃りすれば問題ないですが、自分で手入れする場合は、耳の裏や中も時々はチェックした方が良いでしょう。
頭皮のにおいが気になる
坊主にすると、運動後でなくとも汗が顔にまで流れるという、頭の汗の量の多さに驚きます。坊主だと髪の毛にシャンプーやリンスの香りが残っていないし、汗や頭皮の皮脂の匂いもあります。髪の毛は思っている以上に汗や匂いを抑える働きがあるようです。
髪の毛が長い頭と坊主頭では、実際に頭皮が清潔なのは坊主頭の方です。しかし、坊主頭は汗や臭いが目立つので、意外と「清潔感」を保つのは難しいかもしれません。
怖い印象を持たれることがある
坊主頭にしてしまうと、怖い人に見られる可能性があります。
愛嬌があって、やさしい坊主頭の男性もいますが、お坊さんでも威圧感を与えないために、プライベートでは帽子を被ることもあるそうです。優しそうな表情の男性が坊主頭でも強面には見えないかも知れませんが、黙っていると不機嫌に見えてしまう男性が、安易に坊主頭にすると怖さが強調されます。
宗派によってはお坊さんは坊主にしなくても良いのですが、戒律がゆるいほかに、「威圧感を与えない」「親しみを持ってもらう」いう考えとのことです。
常に愛嬌のある笑顔を崩さないお坊さんや子供でなければ、「怖い印象にならない坊主頭」というのは厳しいのかも知れません。
薄毛の人が坊主にする前に確認することとは？
薄毛の人が坊主にする前に確認することとはどんなことでしょうか。
ここでは、薄毛の人が坊主にする前に確認することを2つ紹介します。
- どの長さの坊主にするのか
- 髪型が印象に与える影響とは？
以下で、1つずつ詳しく説明します。
どの長さの坊主にするのか
坊主頭にカットする目的を明確にしましょう。オシャレが目的であれば、トップを20mm、サイドと襟足でグラデーションというふうに少しずつ刈り込むことも可能です。また、頭の形に長さを合わせることも大切です。
丸くてキレイな頭の形であれば、坊主頭は似合いますが、後頭部が平らで絶壁頭の場合は似合わない場合が多いので、目立たないように長めにカットすればセットでカバーできます。
自分の目的や頭の形に合った長さの坊主頭にしましょう。
髪型が印象に与える影響とは？
第一印象を決める要因の約80％は視覚が関係しています。頭部は視線が集中するため、とくに印象を左右します。顔より髪の方がボリュームがあるので、髪型や髪の毛の質、髪が与える影響は考えているより大きいです。
そして一度インプットされると、印象はなかなかくつがえせません。
坊主頭の3mm、6mm、12mm、20mmについて、相手に与える印象を下記に挙げてみました。
- 3mm：清潔感や爽やかな印象
- 6mm：爽やかな印象
- 12mm：ベリーショートに近い印象
- 20mm：スッキリかつ爽やかな印象
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薄毛の人が坊主にした後はどうすればいい？
薄毛の人が坊主にした後はどうすればいいのでしょうか。
ここでは、薄毛の人が坊主にした後のお手入れ方法などを3つ紹介します。
- 坊主にする方法と手入れの方法とは？
- 坊主の手入れ方法と必要なアイテム
- 坊主におすすめのヘッドスパやマッサージ方法
以下で、1つずつ詳しく説明します。
坊主にする方法と手入れの方法とは？
坊主にするには、美容院で美容師さんに頼む方法と、自分でバリカンで刈る方法があります。バリカンを購入するのは少しハードルが高いので、最初は美容院で美容師さんに頼むのが良いでしょう。
美容院で美容師さんに頼む場合は、頼み方が少し難しいかもしれないので、事前に自分のイメージと髪の毛の長さの具体的な数字のすり合わせをしておきましょう。迷うときは、短くしてしまうと直せないので、長めに伝えましょう。自分のイメージに合う写真などを見せるとうまく伝えられます。
自分で坊主にする方法
自分で坊主にする場合に必要な道具は、バリカンだけです。長い髪の毛も一気に刈れ、短時間でできます。バリカンも一度購入すれば、ずっと使えるので、美容院代の節約にもなるでしょう。
バリカンを自分で使用する場合は、必ずアタッチメントを装着しましょう。アタッチメントなしだと、刃が頭皮に当たり、ケガをしてしまうリスクがあります。特にセルフでする場合は、見えない部分も刈らなければならないので、アタッチメントは必須です。
バリカンは、一方からのみでなく多方向からかけるときれいな仕上がりになります。同じ方向ばかりだと、剃り残しが多くなったり、長さがバラバラになってしまったりする可能性があります。髪の毛は頭の部分によって流れが違うので、刈りやすい方向も違います。縦方向、横方向、斜め方向と縦横無尽に刈ることで、まんべんなく刈ることができるでしょう。
坊主の手入れ方法と必要なアイテム
坊主のお手入れに必要なアイテムは、以下の2つです。
- バリカン（アタッチメント付き）
- 合わせ鏡
お手入れはバリカンを使いましょう。使い方は簡単なので、アタッチメントの長さを変えてモヒカンやツーブロックもなどのオシャレな髪型にも挑戦できます。
坊主の場合に付けたいのが後ろです。セルフでやる時には、合わせ鏡を使って後ろを確認しながらしましょう。大きい鏡に後ろ向きで座れば、後ろが見やすいです。後頭部や耳周りを刈り残さないように、しっかり鏡で確認しながら刈るようにしましょう。
バリカンを使う時に気をつけて欲しいのが、髪の長さです。最初は少し長めにすると、失敗が少ないです。長めに刈りながら長さを調整すれば、自分の希望の長さに刈り上げることができるでしょう。
坊主におすすめのヘッドスパやマッサージ方法
美容室で行っていた頭皮へのマッサージ。頭皮の凝りをほぐし、血行改善、リラックス効果のあると言われているヘッドマッサージャー。今ではカットをしないヘッドスパ専門店もできています。
髪の毛が坊主の長さでも、普通の長さの人と同じように、頭皮を刺激するヘッドスパやマッサージはさまざまな効果があります。
ヘッドスパやマッサージで期待できる効果は以下の2つです。
- 頭皮と毛穴をきれいな状態に保つ
- 頭皮の血行を改善する
健康的な頭皮環境へ導くことが期待でき、フケやニオイも抑え、頭皮の血行を促進すれば、将来的な薄毛対策にもなるでしょう。
薄毛の人が坊主にした後に気を付けたい頭皮トラブルとその対処法とは？
薄毛の人が坊主にした後に気を付けたい頭皮トラブルとその対処法にはどのようなものがあるでしょうか。
ここでは、薄毛の人が坊主にした後に気を付けたい頭皮トラブルとその対処法を2つ紹介します。
- 坊主にした後によく起こる頭皮のトラブルとは？
- 肌トラブルへの対処法や頭皮ケアの方法とは？
以下で、1つずつ詳しく説明します。
坊主にした後によく起こる頭皮のトラブルとは？
坊主にした後によく起こる頭皮のトラブルは、以下の2つです。
- 頭皮の臭い
- フケ
坊主は髪が短いので整髪料を使わずに済み、そのため、整髪料の香りがなく、頭皮の臭いがハッキリしてしまいます。また、皮脂が毛穴に詰まった状態だと、臭いや抜け毛などの原因になる可能性があります。坊主頭でもシャンプーで、その日の汗や皮脂の汚れを洗い流しましょう。汚れが残ってると臭いの原因になります。
また、坊主にしたら、フケが出ないように頭皮をケアしましょう。フケには、サラサラとした乾性フケとベタっとした脂性フケの２種類があります。乾性フケの原因は、皮脂が足りない、たとえば洗浄力の強いシャンプーを使っていることなどが挙げられます。坊主の人は、これまでのシャンプーが強すぎていないか確認してみましょう。脂性フケは、頭髪の洗浄不足、脂肪分の多い食事などが原因です。
坊主の人は、頭皮の状態が目に入りやすいので、フケがでないよう頭皮ケアをしっかりしましょう。
肌トラブルへの対処法や頭皮ケアの方法とは？
頭皮の臭いもフケも自分に合ったシャンプーで適切に洗髪することで解決します。洗髪はしなくてもし過ぎても頭皮には良くないので、洗浄力も回数も自分の頭皮の状態に合わせましょう。
乾燥性のフケが出る場合は、シャンプーの回数が多い場合は回数を減らし、シャンプーの洗浄力が強すぎる場合は低刺激のシャンプーに変更してみましょう。低刺激のシャンプーとしては、ノンシリコン、無添加、アミノ酸配合などといったものが挙げられます。また、頭皮用ローションの使用もおすすめです。特に頭皮が乾燥しやすい場合はフケ対策にぜひ取り入れましょう。
脂性フケの場合、食生活を見直しましょう。脂っぽい食事を避け、ほうれん草・小松菜・レバー・納豆などに多く含まれているビタミンBを摂取することを心がけましょう。ビタミンBは皮脂の分布を抑制します。また、シャンプーの際は地肌を指の腹で洗うようにしましょう。
まとめ
薄毛の人が坊主にする前に知っておくべきことや自分に似合う坊主の形を見つける方法、坊主にするメリットとデメリットを紹介してきました。
薄毛の人が坊主にすると、自信を得て男性的な印象を与えるメリットがありますが、手入れが難しくにおいの問題もあるので、事前にどのくらいの長さにするのか、印象はどう変わるのか、また手入れの方法について確認しておいた方がいいでしょう。
事前に坊主にした後のことを確認しておくことで、準備や心構えもでき、坊主にした後で「しまった」と思うことも起きないでしょう。
